Máy sấy chuối khô mini

ăn trái cây sấy có mập không
Trái cây sấy bao nhiêu calo? Ăn có béo không?
29/12/2021
sấy chân không là gì?
Sấy chân không là gì?
30/12/2021

Máy sấy chuối khô mini

Cách làm chuối sấy khô

Cách làm chuối sấy khô

Đã bao giời tác dụng cũng như dinh dưỡng từ quả chuối bình trường mình ăn chưa. Không chỉ chuối tươi mà còn chuối sấy khô nó đem lại những gì cho cơ thể sức khỏe chưa. Ở bài viết này sẽ giúp cho bạn và gia đình những ai yêu thích ăn chuối. Các lợi ích tuyệt với từ chuối sấy và sự tiện lợi của nó trong cuộc sống để có thể sử dụng đúng đắng.

Công dụng dinh dưỡng từ chuối sấy

Bổ sung vitamin – dưỡng chất:

Có loại dưỡng chất trong mỗi trái chuối điều có các thành phần như glucozo, saccarozo, fructozo,…. Đây là những yếu tố cần cho cơ thể, cũng như thêm năng lượng làm việc tức thời, khi cơ thể suy nhược và đói đột xuất.

Hệ thần kinh:

Việc căn thẳng thường cơ thể cần rất nhiều năng lượng và chất xám để hoạt động. Việc bổ sung thêm chuối hoặc chuối sấy khô để bù phần năng lượng mất đi. Vì trong chuối khô vẫn có chứa vitamin giúp bạn có thể tập trung và giải phóng năng lượng tốt hơn.

Hỗ trợ hệ tiêu hóa:

Đối với những người có đường tiêu hóa kém như bị tiêu chảy nôn ói thì sử dụng chuốt là đều tốt nhất. Chúng chứa nhiều chất xơ sẽ giảm được các vấn đề về tiêu hóa cần thiết cho cơ thể.

dinh dưỡng từ chuối

dinh dưỡng từ chuối

Người đau tim đột quỵ:

Lượng chất lỏng ở các tế bào trong cơ thể sẽ bị mất đi trong quá trình hoạt động thường ngày. Điều này đồng nghĩa với lượng kali cũng sẽ mất đi. Do đó, lượng kali trong chuối sẽ giúp kiểm soát được lượng chất lỏng trong cơ thể và làm giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ đáng kể.

Người bị thiếu máu:

Chuối sấy khô giúp cơ thể của chúng ta kích hoạt sản xuất hàm lượng hemoglobin trong máu. Nhằm giúp cho cơ thể điều hòa lượng máu cần thiết trong quá trình vận chuyển các tế bào.

Hỗ trợ ổn định huyết áp:

Lượng kali trong chuối là kali tự nhiên rất tốt cho cơ thể nó sẽ giúp cho bạn ổn định huyết áp nhanh nhất và tốt nhất cho những ai đang bị cao huyết áp.

Giảm co cơ, chuột rút:

Việc vận động nhiều sẽ gặp một vài vấn đề về các khớp khi bị sai tư thế. Tình trạng co rút cơ bắp sẽ xảy ra một cách thường xuyên khi bị thiếu hụt kali trong quá trình chuyển hóa. Việc ăn chuối sẽ phần nào giúp cho lượng kali trong cơ thể được ổn định và điều hòa tốt nhất.

Cải thiện cảm xúc:

Trong chuối sấy khô cũng như chuối tươi đều có chứa một lượng tryptophan nhất định. Đây là một loại axit amin đặc biệt giúp cơ thể sản sinh ra chất gây ngủ serotonin và melatonin. Đều này sẽ giúp bạn sẽ cảm thấy tinh thần thoải mái, cơ thể nhẹ nhàng dễ đi sâu vào giấc ngủ hơn của mỗi ngày.

Giảm tình trạng viêm mụn:

Theo nghiên cứu cho thấy thì trong chuối sấy và chuối tươi đều có chất chống khuẩn tự nhiên. Điều này sẽ giúp kháng viên và khả năng trị mụn nhọt hiệu quả. Chỉ cần nghiền chuối ra và pha với chút nước đắp lăn vùng có mụn. Cách làm đẹp đơn giản mà nó đem lại hiệu quả khá là cao khi sử dụng.

Với tác dụng thần kỳ từ chuối có lẽ bạn sẽ đi mua ngay bịch chuối sấy khô hay một nãi chuối tười ngay lập tức phải không?. Ngoài tác dụng ở trên, thì nó còn có các tác dụng khác như: giảm tình trạng khô mắt, ngăn ngừa một số bệnh vặc trong cơ thể,…

Cách làm chuối sấy khô

Chuối sấy khô có nhiều loại cho bạn lựa chọn tùy vào sở thích ví dụ như chuối sấy khô giòn tan, ngon ngọt hoặc chuối sấy dẻo ngọt ngọt, dai dai… Các loại chuối sấy khô trên đều giữ được các vitamin có lợi cho sức khỏe.

Bước 1: Sở chế chuối

Bóc sạch vỏ chuối, sau đó sắt chuối thành từng lát mỏng (có 1 cách nữa là để cả quả đối với loại chuối bé nhưng thời gian sấy sẽ lâu hơn). Có thể sắt theo chiều dọc hoặc ngang nhưng theo chiều dọc sẽ dễ bị gãy, xấu nên bạn nên chọn cách sắt theo chiều ngang. Độ đày khoảng 0,5cm là vừa phải.

Bước 2: Làm sạch chuối

Vắt lấy nước cốt chanh, loại bỏ hạt, hòa nước cốt chanh vào nước đun sôi để nguội và ngâm chuối đã sắt lát vào chừng 10 phút sau đó vớt ra để ráo nước.

Bước 3: Quy trình sấy chuối

Xếp lần lượt chuối đã ngâm nước chanh vào khay, xếp lần lượt không chồng lên nhau để chuối chín đều, không bị dính.

Đối với bạn nào sản xuất chuối sấy khô số lượng lớn để thì nên sử dụng máy chuối hoặc máy sấy giòn trái cây.

quy trình sấy chuối khô

quy trình sấy chuối khô

Bước 4: Thiết lập máy sấy chuối

Đối với mỗi chiếc máy sấy chuối mini gia đình hiện nay đều có thể cài đặt được nhiệt độ, độ ẩm và thời gian sấy. Có nên việc sấy chuối trở nên dễ dàng hơn rất nhiều so với trước đây. Để có thể có được mẻ chuối sấy khô ngon gia đình cần thiết lập sấy như sau:

Nhiệt độ: 65 độ C, độ ẩm sấy sản phẩm đạt 15-20%. Thời gian sấy từ 10-12 tiếng đối với sấy giòn. Nếu muốn sấy chuối dẻo bạn thì độ ẩm 20-30% và thời gian sấy từ 8-10 tiếng.

Cảm quan: Chuối sấy có màu đẹp mắt, không bị thâm, giòn hoặc dẻo theo yêu cầu. Vị ngọt, bùi không chát.

Bước 5: Bảo quản

Sau khi chuối sấy thành phẩm gia đình để nguội và có thể cho vào túi nilon, lọ thủy tinh. Tuy nhiên phải đậy kín để bảo quản được giòn và tươi ngon cho các lần ăn của mình.

Lưu ý cần biết trước khi ăn chuối sấy khô

Những công dụng mà chuối sấy khô mang lại thì chúng ta không thể phủ nhận lại được tuy nhiên bạn cũng không thể lạm dụng quá mức mà ăn quá nhiều trong ngày mà chỉ nên sử dụng 100g mỗi ngày thôi nhé:

Trong chuối sấy khô chứa nhiều chất axit amin nếu ăn nhiều quá thì lượng máu lên não sẽ tăng khiến cho bạn cảm thấy đau đầu.

Ăn nhiều chuối sẽ làm cho lượng kali trong cơ thể bạn bị dư thừa và không thể nào kiểm soát tốt các hệ tim mạch gây phản tác dụng.

Khi mua chuối khô thì bạn cần để ý đến các vấn đề an toàn thực phẩm, mua chuối sấy khô nguyên chất và tốt nhất là khi bạn tự tay làm chúng nhé. Ngày nay có rất nhiều loại máy sấy hoa quả mini nhỏ gọn dễ dàng sử dụng tại nhà giúp bạn chế biến món chuối sấy dễ dàng hơn nhiều.

Để đạt được hiệu quả nhất hãy sử dụng một cách kho học nhất. Chúng tôi luôn mang tới những giải pháp tốt nhất cho khách hàng. Hãy tham khảo website của chúng tôi để chọn được cho mình cho gia đình bạn bè những sản phẩm tốt nhất nhé.

Xem thêm sản phẩm máy sấy mí gia đình ở đây: https://tusayyen.com/may-say-mit-gia-dinh/

Call Now ButtonCall Now