Ngày nay, uống trà detox hoa quả sấy khô để giảm cân đang là trào lưu mới nhất của giới trẻ. Vậy uống trà detox có tốt không và cách pha trà detox hoa quả sấy khô như thế nào? Hãy cùng tusayyen.com tìm hiểu ở bài viết bên dưới nhé!
Công dụng trà detox hoa quả sấy
Trà detox hoa quả sấy khô là một thức uống lành mạnh, mang lại hiệu công dụng tuyệt vời cho cơ thể như:
Giúp thải độc cơ thể
Các thành phần có trong hoa quả sấy như axit malic, axit amin, axit citric,…giúp thanh lọc gan và hỗ trợ đào thải độc tố ra bên ngoài, đồng thời thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể
Mang lại làn da trẻ đẹp
Không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà trà detox còn có hiệu quả cao trong việc mang lại cho bạn làn da trẻ đẹp nhờ các khoáng chất và vitamin có trong hoa quả sấy. Từ đó ngăn ngừa tình trạng viêm mụn và giúp tái tạo các vùng da bị tổn thương
Mang lại hiệu quả giảm cân cao
Một trong các công dụng nổi bật của trà detox đó là hiệu quả giảm cân tuyệt vời. Bạn có thể pha trà detox từ cam, bưởi và chanh để làm tan mỡ bụng, kiềm chế sự thèm ăn và hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.
Bài viết liên quan: Cách ăn hoa quả sấy không bị béo và cách chế biến
Cách sấy hoa quả detox sấy chuẩn nhất
Bạn hoàn toàn có thể pha trà detox hoa quả sấy khô tại nhà từ các nguyên liệu dễ kiếm như thanh long, cam, bưởi, chanh,…theo 3 cách dưới đây
Làm tra trà detox trái cây bằng máy sấy
Sấy trà hoa quả bằng máy sấy thực phẩm là phương pháp đơn giản, tiện lợi để bảo quản hoa quả và tận hưởng hương vị thơm ngon của trà trong thời gian dài. Dưới đây là các bước thực hiện:
1. Chuẩn bị nguyên liệu:
- Chọn hoa quả tươi ngon, không bị dập nát, hư hỏng.
- Rửa sạch hoa quả và để ráo nước.
- Cắt hoa quả thành từng lát mỏng hoặc miếng nhỏ vừa ăn.
- Có thể ướp hoa quả với đường, mật ong hoặc gia vị tùy thích trước khi sấy.
2. Sấy hoa quả:
- Xếp hoa quả lên khay sấy của máy sấy thực phẩm.
- Chọn nhiệt độ và thời gian sấy phù hợp với từng loại hoa quả.
- Ví dụ:
- Trái cây mọng nước (như dâu tây, nho): Sấy ở nhiệt độ thấp (khoảng 40-50°C) trong 4-6 tiếng.
- Trái cây ít nước (như táo, chuối): Sấy ở nhiệt độ cao hơn (khoảng 50-60°C) trong 2-4 tiếng.
- Hoa: Sấy ở nhiệt độ thấp (khoảng 30-40°C) trong 1-2 tiếng.
- Bật máy sấy và theo dõi quá trình sấy.
- Lật hoa quả thường xuyên để đảm bảo sấy đều.
- Sấy hoa quả đến khi khô hoàn toàn, giòn tan.
3. Bảo quản trà hoa quả:
- Để trà hoa quả nguội hoàn toàn.
- Cho trà hoa quả vào lọ thủy tinh hoặc hộp kín.
- Bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát.
- Trà hoa quả sấy có thể bảo quản được trong vài tháng.
Lưu ý:
- Thời gian sấy có thể thay đổi tùy thuộc vào độ ẩm của hoa quả và kích thước của miếng sấy.
- Nên sấy hoa quả thành từng mẻ nhỏ để đảm bảo chất lượng.
- Không sấy hoa quả quá khô vì sẽ khiến trà bị đắng.
- Trà hoa quả sấy có thể pha trà hoặc ăn trực tiếp như món ăn vặt.
Cách trà detox trái cây bằng lò nướng
Pha trà detox trái cây bằng lò nướng có ưu điểm thực hiện dễ dàng, nhanh chóng. Tuy nhiên, khi sử dụng phương pháp này, bạn cần phải chú ý điều chỉnh nhiệt độ cẩn thận để tránh trường hợp bị cháy hoa quả
Bước 1: Xếp hoa quả vào vỉ nướng sau đó cho vào lò
Bước 2: Điều chỉnh nhiệt độ ở 100 độ C trong 30-45 phút đầu. Sau đó cứ mỗi 10-15 phút kiểm tra 1 lần để tránh các lát hoa quả bị khô hoặc cháy
Bước 3: Sau khi nướng xong, bạn lấy hoa quả ra và để nguội rồi đem cất trong túi zip
Pha trà detox trái cây bằng lò vi sóng
Nếu bạn không có lò nướng hay máy sấy thực phẩm thì có thể sử dụng phương pháp pha trà detox bằng lò vi sóng. Phương pháp khá dễ dàng, đảm bảo an toàn nhưng lại mất khá nhiều thời gian
Bước 1: Xếp đều các lát hoa quả lên khay rồi cho vào lò vi sóng
Bước 2: Đặt lò vi sóng ở chế độ sấy trong vòng 20 phút và lặp lại quá trình này khoảng 6 – 8 lần cho đến khi các lát hoa quả co và khô lại
Bước 3: Lấy hoa quả sấy ra khỏi khay cho khô hẳn rồi cất vào lọ thủy tinh để dùng sau
Dù bạn chọn cách pha trà detox hoa quả sấy nào thì cũng nên lưu ý bảo quản cẩn thận ở nơi khô ráo và tốt nhất là để trong tủ lạnh, hạn chế tình trạng ẩm mốc. Hãy nhớ rằng trà trái cây sấy khô rất ngon nhưng hãy sử dụng nó một cách điều độ. Một cốc mỗi ngày là vừa đủ để làm đẹp và thư giãn cơ thể của bạn
Nội dung cùng chủ đề: Bài viết liên quan: Bà bầu có nên ăn hoa quả sấy khô?
Cách sử dụng trà detox
Trên thị trường có rất nhiều loại trà detox hoa quả sấy với nhiều mức giá và chất lượng khác nhau. Vì thế, bạn cần lựa chọn địa chỉ uy tín để mua được sản phẩm với chất lượng tốt nhất
Dưới đây là hướng dẫn sử dụng trà detox hoa quả sấy khô hiệu quả
Bước 1: Bóc 1 gói trà detox và cho vào cốc
Bước 2: Thêm 500ml nước với tỉ lệ ⅔ nước nóng và ⅓ nước lạnh
Bước 3: Đóng nắp và chờ trong vòng 20 phút
Bước 4: Cho vào tủ lạnh tùy theo sở thích
Lưu ý: Nếu không cho cốc vào tủ lạnh thì bạn nên sử dụng trong 2-3 tiếng sau khi phá chế để tránh tình trạng lên men
Kết luận
Bài viết trên đây là toàn bộ thông tin về cách pha trà detox hoa quả sấy khô ngon nhất. Hy vọng bài viết này sẽ cung cấp những thông tin hữu ích cho bạn.
Tusayyen.com là đơn vị cung cấp giá máy sấy hoa quả công nghiệp chính hãng để sử dụng làm trà detox bằng công nghệ sấy lạnh hiện đại. Để có thể mang đến chất lượng cũng như hiệu quả trong các sản phẩm sấy đền người dùng sửd dụng.
